Коли ви шукаєте спосіб підтримувати енергію та рухливість, часто зустрічаєте складні схеми. trenimal пропонує інше.
Харчування, яке слухає ваш ритм і підтримує тіло у русі
Ми створюємо плани, які допомагають відчувати легкість у рухах та ясність думок. Без обіцянок дива — лише продумана підтримка вашого організму.
"Менше шуму на тарілці — більше простору для руху та спокою."
Чому trenimal відрізняється
trenimal не нав'язує єдину модель. Ми враховуємо ваші уподобання, ритм дня та особливості організму.
Харчування, яке допомагає зберігати гнучкість, стабільність та рухливість. Продукти, що насичують та надають енергію.
Плани від trenimal не вимагають рідкісних інгредієнтів. Звичайні продукти, зібрані у розумні комбінації.
День починається зі свідомого вибору
trenimal допомагає сформувати раціон, який підтримує ваш опорно-руховий апарат та загальне самопочуття. Кожен прийом їжі — крок до легшого руху та стабільності.
Ми працюємо з людьми від 40 років, які цінують активність та хочуть зберегти її якомога довше.
Як працює trenimal
Обираєте ціль
Рухливість, витривалість, стабільність або гнучкість — ви обираєте, що важливо зараз. trenimal адаптує план під це.
Отримуєте індивідуальний план
trenimal складає раціон на основі ваших звичок, уподобань та режиму дня. Жодних жорстких правил — тільки рекомендації.
Адаптуєте під себе
Не любите певний продукт? Легко замінити. План від trenimal — це основа, яку ви налаштовуєте під свій смак.
Підходи, які підтримує trenimal
Ми працюємо з різними харчовими моделями, поважаючи ваш вибір та переконання.
Збалансований
Різноманітність продуктів: овочі, крупи, білок, здорові жири. trenimal дбає про пропорції.
Веганський
Рослинні джерела білка, залізо, кальцій. trenimal знає, як забезпечити повноту раціону без тваринних продуктів.
Середземноморський
Олія, риба, бобові, овочі, цільнозернові. trenimal створює плани в цій логіці.
Безглютеновий
Якщо уникаєте глютену, trenimal адаптує раціон під це обмеження без втрати поживності.
Плани від trenimal
Оберіть варіант, що відповідає вашому темпу. Усі ціни вказані у гривнях.
Старт
Базовий план на 2 тижні. Знайомство з підходом trenimal, прості рецепти, список покупок.
Баланс
Місячний план з можливістю адаптації. Детальні рекомендації, підтримка від trenimal, розширені рецепти.
Розширений
Тримісячна програма. Глибока персоналізація, щотижневі корекції від trenimal, доступ до додаткових матеріалів.
Легкість у рухах — наслідок усвідомленого вибору
trenimal допомагає знайти ті продукти та пропорції, які підтримують гнучкість сполучних тканин, стабільність та загальну витривалість.
Ми не обіцяємо результатів за тиждень. Це процес, у якому кожен крок має значення.
Філософія trenimal — мікрокроки
Ми віримо у малі, усвідомлені зміни. Не потрібно перевертати життя з ніг на голову. trenimal допомагає вносити коригування поступово — так, щоб вони стали частиною вашого ритму.
Один день — один вибір. Один тиждень — одна нова звичка. trenimal супроводжує вас у цьому процесі.
Подати заявку на план
trenimal зв'яжеться з вами для обговорення деталей та складання індивідуального раціону.